Coachvragen

 

Er zijn veel situaties die onbevredigend kunnen zijn. Hieronder noem ik enkele voorbeelden. De meeste vragen zijn gekoppeld aan emoties:

Angst
Ik wil iets doen, maar ik laat me tegenhouden door angst.
Ik ben bang voor dingen waar ik niet bang voor zou hoeven zijn.
Ik laat dingen gebeuren, durf de regie niet te nemen.
Ik durf de controle niet los te laten.
Ik kan meer dan dit. Maar ik weet niet hoe.
Ik schaam me als ……………………

Verdriet
Ik ben niet gelukkig ondanks werk, gezin en vrienden.
Ik ben snel gekwetst.
Zij/hij wil minder contact dan ik, dat maakt me triest.
Ik voel minder plezier dan ik zou willen.
Ik voel me alsof ik iets mis.

Boosheid
Ik kan niet omgaan met autoriteit. Ik bepaal zelf wel wat ik doe.
Ik word snel boos, sneller dan ik zou willen.
Mensen maken me soms razend.
Ik word nooit boos, al zou ik het willen.
Ik durf mijn boosheid niet te uiten.

Wanhoop
Ik doe altijd wat een ander wil. Maar ik wil het soms anders.
Er zijn zoveel stemmen in me. Ze willen allemaal iets anders.
Ik ga altijd over mijn grenzen heen.
Wat ik ook heb bereikt, het vervult me niet.
Ik werk veel te hard, het lukt me niet om het anders te doen.
Ik voel me schuldig als ………………….

Zingevingsvragen
Wie ben ik (nog meer)?
Wat wil ik (nog meer)?
Wat kan ik (nog meer)?

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.